Van klacht naar kracht kans
GEFELICITEERD!
Zo heb je het waarschijnlijk nog niet vaak gehoord met betrekking tot hoogsensitiviteit. Vaak wordt hoogsensitiviteit pas ontdekt als er allerlei klachten ontstaan zijn zoals vermoeidheid, relatieproblemen, stress en burn-out.
Misschien herken je hier iets van?
Teveel afstemmen op de ander
Een bekend verschijnsel bij HSP is dat je je als vanzelf afstemd op de ander. Dat gebeurt onbewust en het staat uiteraard in verband met de hoeveelheid prikkels die je verbaal maar zeker ook non-verbaal tijdens communicatie ontvangt. Op een diepgaand niveau wordt al deze input verwerkt en voordat je het weet ben je ‘ingetuned’ op de ander. Je weet wat die ander nodig heeft, wat er van je verwacht wordt. Je raakt uit je eigen kracht en verbinding en zo sijpelt je energie weg. Herkenbaar?
Moeilijk tot rust kunnen komen
Hoogsensitieve personen hebben vaak moeite met grenzen bepalen en deze bewaken. Door de hoge input van prikkels is je verwerking ook complexer. Als je je grens niet opmerkt of niet snel genoeg in de gaten hebt, vindt er makkelijk een overload plaats. Eigenlijk weet je niet wat er aan de hand is. Ongemerkt wordt er spanning opgebouwd, wat zich uit in lichamelijke klachten, irritaties of bijvoorbeeld moeilijk in slaap komen of doorslapen.
hier is het goede nieuws: met de juiste begeleiding kom jij knetterlekker in je vel te zitten!
Wat kan coaching voor jou betekenen?
Klik op een van onderstaande items voor meer info.
Een eerste kennismakking met elkaar en een globale verkenning van jouw unieke persoonlijkheid, levensomstandigheden en mogelijke probleemgebieden. Hierna volgt een verdieping om duidelijk in kaart te brengen wat jij nodig hebt.
Wat betekent het eigenlijk in het dagelijks leven? En wat voor invloed heeft het mogelijk op waar je dat nog niet eerder ontdekt hebt? Als alles als een puzzel in elkaar valt, dan kun je pas gerichte actie gaan ondernemen. Veel problematiek die samenhangt met HSP lost op als duidelijk wordt wat er in je hoofd gebeurd!
Het is voor een hoogsensitief persoon uiterst belangrijk om je energiebalans in kaart te brengen. Vaak wordt je energie opgeslokt door anderen of bepaalde activiteiten en blijft er voor jezelf te weinig over. Herkenbaar? Het onderzoek doen we aan de hand van vragenlijsten en schema’s met de daarbij behorende specifieke uitleg.
Via beproefde methodes brengen we naar voren wat je sterke punten zijn en waar mogelijk knelpunten zitten. Van daaruit ontstaat een persoonlijk actieplan met tools en tips waardoor jij weer in je eigen kracht komt.
Hoe is het om je eigen energie manager te zijn of te worden? Ik kan uit eigen ervaring spreken dat dit een life-changer is. Door bewuster te worden van hoe je je waardevolle energie besteed, kun je heel wat lading overhouden voor dingen die er voor jou écht toe doen!
Investering in Jezelf
Goed dat je deze stap wilt zetten om een investering in jezelf te gaan doen!
Het aantal sessies wordt altijd vooraf en uiteraard in onderling overleg bepaald. Dan weet je precies waar je aan toe bent.
Meestal bestaat een traject uit gemiddeld 5 tot 8 sessies van elk 1,5 uur. Vooraf krijg je een duidelijke prijsafspraak.
Ook met een aantoonbare kleine portemonnee kun je bij mij terecht omdat ik vanuit een ideeël doel werk. Bijvoorbeeld met een betalingsregeling enz. Informeer vrijblijvend naar de mogelijkheden.
Mijn naam is Marita van Gerven, gecertificeerd trainer en coach.
Ik heb een praktijk met 2 locaties en werk ook voor externe opdrachtgevers. Met enthousiasme en een makkelijke, persoonlijke manier van communiceren heb ik al heel wat mensen mogen helpen en vind het top om de mooie reviews te lezen die ik ontvang.
In de loop der jaren heb ik mij verder gespecialiseerd in HSP en de begeleiding van hoogsensitieven tijdens hun ontdekkingstocht. Eigenlijk houdt ik niet van labeltjes plakken maar neem van mij aan dat het een verademing is om een soort kader te hebben waarin je situaties waar je tegenaan loopt kunt plaatsen.
Al vrij snel wordt duidelijk dat er concrete resultaten worden behaald en dat geeft een behoorlijke boost!
Ik nodig je graag uit om contact met mij op te nemen om te kijken wat ik voor je kan betekenen en wat we samen op korte termijn voor jou kunnen realiseren.
Hartelijke groet,
Marita
veelgestelde vragen
Door vrijblijvend een afspraak te maken waardoor je een compleet beeld krijgt van de mogelijkheden. Het verplicht tot niets dus laat een berichtje achter op de website of bel/whatsapp 06 41063049 om snel een gratis oriënterend gesprek af te spreken. Tijdsduur is ca. 45 min.
Momenteel zijn er geen wachtlijsten. Daardoor kun je er vanuit gaan dat je snel geholpen kunt worden! Dat is wel zo prettig toch.
Vaak wordt als eerste genoemd dat het moeilijk gevonden wordt om in balans te blijven en dat het allemaal teveel wordt waardoor vaak irritatie of andere negatieve emoties de kop opsteken. Grenzen ontdekken en aangeven staan ook hoog genoteerd. Vaker willen ontspannen en tijd voor jezelf maken worden vaak genoemd als wens. Natuurlijk zijn dit maar enkele voorbeelden en kan dit per persoon in bepaalde mate gelden. Hoe is dit voor jou? Meld jou probleem of uitdaging op het contactformulier en we gaan kijken of we jou zo snel mogelijk van dienst kunnen zijn.
Van klacht naar kracht! Zo is ook de insteek van het hele coachingstraject. Je ontvangt tips en tools om je gave te gaan gebruiken en in te zetten voor je eigen welzijn. En daardoor komt het ook ten goede aan anderen overigens. In de eerste plaats kom je voor jezelf en samen wordt het traject afgelegd waardoor je stapsgewijs tot inzichten komt waardoor het transformatieproces in gang wordt gezet. Je zult je krachtiger voelen en o.a. zelfbewuster worden. Ook leer je om je grenzen te voelen en daar je gedrag op aan te passen waardoor je energie-level zal toenemen. Zie verder de hierboven genoemde items op deze website.
De kosten zijn een investering in jezelf! Dus eigenlijk kun je beter van een investering spreken. In de eerste plaats zal dat tijd zijn om een vrijblijvende afspraak in te plannen. Tijdens de coaching zullen we vooral oefeningen tijdens de sessie doen dus de tijd die je er thuis aan besteedt is minimaal. Natuurlijk kun je ook oefeningen thuis doen maar dat hoeft niet. Financieel zijn er misschien mogelijkheden om een vergoeding te ontvangen via een werkgever of zorgverzekeraar maar dat is iets om tijdens het eerste gesprek te bekijken. Er wordt volledige duidelijkheid gegeven over de financiële investering.
Locaties:
Er wordt op 2 locaties training & coaching gegeven:
Voor aanmelden of GRATIS introductie, vragen of opmerkingen graag het contactformulier invullen of telefonisch contact opnemen. (tussen 9.00u – 18.00u) Via Whatsapp is ook mogelijk.
Contactformulier